YOGAKURS AB 2.4.2024: Der innere Fluss
Yoga wirkt ganzheitlich – im konzentrativen Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Doch zuerst gilt es, die „Verfolger“ abzuschütteln – Gedanken, negative Gefühle oder Stress, der sich im Körper festgekrallt hat.
Mithilfe abwechslungsreicher Ansagen machen sich die Übenden auf den Weg zu ihren inneren Kraftquellen. Das individuelle Hinspüren vertieft und lockt weiterzugehen. Jeweils ein Weisheitszitat aus der Yogaphilosophie rundet die Stunde ab und lädt zur Meditation ein.
Start ab April 2024:
DI, 2.4.2024, 08.00 – 09.30 Uhr
MI, 3.4.2024, 18.30 – 20.00 Uhr (Achtung: 10.4. kein Kurs)
MO, 8.4.2024, 18.30 – 20.00 Uhr
Kurs bis Ende Juni: € 10,- / Stunde
Bei Schönwetter im Garten!