Yoga Basic II

Yoga Basic II

Aufbauend auf den Kurs Basic I werden komplexere Stehhaltungen wie Held, Dreieck oder Adler erarbeitet. Geübt wird in statisch gehaltenen Positionen und in Bewegungsabfolgen. Pranayama und Tönen verlängern und verfeinern den Atem, Stilleübungen vertiefen die Achtsamkeit.

Folgekurs nach Basic I

10 x 90min, Kursbeitrag: EUR 100,-

Der Kurs kann auch stundenweise besucht werden: EUR 13,-

Agentur Designtiger, Webdesign Wien & Niederösterreich