Onlinekurs bis Ende Februar: Locke den Atem!

Onlinekurs bis Ende Februar: Locke den Atem!

Der Atem ist unser ständiger Begleiter und doch nützen wir viele seiner Möglichkeiten gar nicht bewusst aus. Im Yoga locken wir durch Bewegungen den Atem und vertiefen und verfeinern ihn infolge. So schaffen wir auch Möglichkeiten, über veränderte Atemmuster unsere Stimmungen positiver zu färben. Die Gedanken folgen dann den Gefühlen.

Wie üblich wird es eingangs einen kurzen Theorieimpuls geben und dann üben wir. Coronabedingt aufgrund der unsicheren Lage findet der sechswöchige Kurs nur online mit gotomeeting statt. (wie Zoom)

Andere Termine gerne auf Anfrage.

Kursstart: Mittwoch, 19.1.2022, 18.30 Uhr
Kursende: 23.2.2022

6 Einheiten: € 60,-

Bis bald, ich lese inzwischen für euch:

James Nestor: „Breath. Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens“, Piper Verlag, 2020

Agentur Designtiger, Webdesign Wien & Niederösterreich