Yoga für Computerarbeiter/innen – Einzelberatung

Yoga für Computerarbeiter/innen – Einzelberatung

Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf Körperbereichen, die durch Computerarbeit extrem angespannt sind, wie zB Augen und Nacken. Auch sanfte Drehungen und Übungen zur Stärkung des Zwerchfells wirken der Erstarrung vor der digitalen Übermacht entgegen. Das bewusste Gähnen ist inzwischen schon fixer Bestandteil meiner Arbeit geworden.

Einzelstunde zu 90 Min.: 35,-
Auf Anfrage.

 

Agentur Designtiger, Webdesign Wien & Niederösterreich