Yoga für Computerarbeiter/innen

Yoga für Computerarbeiter/innen

Neben allgemeiner Praxis liegt der Schwerpunkt dieses Themenblocks auf Körperbereichen, die durch Computerarbeit extrem angespannt sind, wie z. B. Augen und Nacken. Auch sanfte Drehungen und Übungen zur Stärkung des Zwerchfells wirken der Erstarrung vor der digitalen Übermacht entgegen. Das bewusste Gähnen ist inzwischen schon fixer Bestandteil all meiner Kurse geworden. Wir werden diesen natürlichen Atemimpuls auch weiterhin mit wachem Forschergeist vertiefen.

Kurs komplett (10x): 100,-  |  Einzelstunde: 13,-
für Fortgeschrittene

Auf Anfrage.

 

Agentur Designtiger, Webdesign Wien & Niederösterreich