Ab 15.1.24: Yoga für Körper und Seele

Ab 15.1.24: Yoga für Körper und Seele

Yoga wirkt ganzheitlich – im konzentrativen Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Somit ist Yoga auch eine Form von Selbsthilfe ohne die genauen Wirkweisen verstehen zu müssen. Trotzdem ist es sinnvoll, gelegentlich einzelne Aspekte zu besprechen, zB was empfiehlt die Yoga-Lehre zu Themen wie Gelenke, Faszien, Verdauung oder Konzentrationskraft? Wissen kann die Praxis vertiefen und bereichern. Geübt wird dann wieder ganzheitlich – im Vertrauen auf die wohltuenden und vor allem entspannenden Wirkungen.

Start ab Jänner 2024:
MO, 15.1.2024, 18.30 – 20.00 Uhr
DI, 16.1.2024, 08.00 – 09.30 Uhr
MI,17.1.2024, 18.30 – 20.00 Uhr

Kursbeitrag für 10 Einheiten: € 100,-
Einzelstunde: € 15,-